Le unghie incarnite sono un problema molto comune. Sebbene questa situazione causi molte fastidi e sia difficile da trattare, può essere contrastata con una buona igiene e attenzione adeguata. Le unghie incarnite sono un problema comune in tutte le culture dove l'uso di scarpe, specialmente quelle che esercitano pressione sull'unghia, è il fattore più comune.
Si dice che un'unghia sia incarnita quando un dito del piede, generalmente l'alluce, presenta curvature o punte nel suo crescere. Se queste curvature o spine sono sepolte o non sono insolite, possono causare un grande dolore, fastidio durante la camminata e infezioni durante la camminata. Le persone con problemi vascolari, diabete o intorpidimento devono fare molta attenzione per evitare questo problema. Nei casi gravi, possono verificarsi infezioni che portano all'amputazione del piede.
Per evitare le unghie incarnite è importante seguire i seguenti consigli:
1. Mantieni l'igiene e verifica che non ci siano curvature o punte nell'unghia
I piedi possono passare inosservati o pensiamo che siano molto puliti quando in realtà non lo sono. Per evitare le unghie incarnite, è importante mantenere sempre le unghie pulite e controllarle costantemente per individuare anomalie nella loro struttura. Nel caso in cui un'unghia abbia subito un incidente e sia rotta o scheggiata, è importante pulirla e assicurarci che sia nelle migliori condizioni possibili. Se la limatura non è possibile perché il problema riguarda la parte dell'unghia che è a contatto con la pelle, dobbiamo concentrarci nel mantenere una buona igiene e non premerla.
2. Indossa scarpe comode
La moda può essere una grande alleata per la comparsa delle unghie incarnite. È diventato molto comune indossare scarpe strette o strette nella parte anteriore. Anche se possono sembrare belle e stilizzano il piede, è importante che le dita rimangano flessibili e abbiano uno spazio che consenta la circolazione dell'ossigeno. Se non è possibile evitare l'uso di
scarpe strette nella parte anteriore, almeno bisogna fare attenzione per assicurarsi che le dita abbiano almeno mezzo centimetro di spazio per muoversi liberamente. Inoltre, bisogna verificare che la parte superiore della scarpa non faccia pressione sull'unghia, poiché ciò può portare alla crescita dell'unghia.
3. Evita le scarpe chiuse quando possibile
Abbiamo già menzionato che una delle complicazioni delle unghie incarnite è l'infezione. Ciò generalmente accade per vari motivi: mancanza di igiene sui piedi, mancanza di igiene nelle scarpe e mancanza di ossigenazione al piede. Per questo motivo, cerca di indossare sandali o scarpe aperte nella parte anteriore quando possibile. Inoltre, lo stesso paio di scarpe non dovrebbe essere indossato due giorni consecutivi se sono chiuse o se sono state usate per diverse ore.
4. Visita regolarmente il podologo
Il podologo è il medico specializzato nella cura e mantenimento dei piedi. Questo significa che è la scelta migliore per mantenere i tuoi piedi sani e liberi da
unghie incarnite e problemi simili. Se sei una donna e ti piace la pedicure, è consigliabile contattare un podologo che offra questo servizio. Purtroppo, i podologi non hanno sempre le competenze necessarie per gestire correttamente le unghie e potrebbero causare unghie incarnite e infezioni.
5. Taglia le unghie senza lasciare protuberanze
Anche se è consigliabile andare dal podologo per
mantenere i tuoi piedi sani e fare correttamente il taglio delle unghie, puoi farlo da solo. La raccomandazione è di tagliarle lungo la linea dell'unghia senza tagliare troppo vicino alla pelle e senza lasciare punte o pezzi che possano perforare. Questo processo deve essere fatto con un grande tagliaunghie e con un bordo sufficiente.
Impara a evitare le unghie incarnite
Evitare le unghie incarnite e i loro fastidi è un compito semplice che richiede solo un po' di attenzione e molta igiene. Ricorda che se noti un piccolo fastidio, dovresti andare dal podologo per far esaminare la situazione e correggerla il prima possibile.
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