Viso flaccido?

Se noti la flaccidità della pelle del viso, probabilmente cercherai modi per migliorare il tuo aspetto. Forse un lifting chirurgico? Ci sono molti modi per ripristinare la tonicità, rimedi semplici che conosci bene e che ti daranno risultati con un po' di costanza e impegno.

Recuperare la tonicità e l'elasticità del viso

Le cause della perdita di tonicità:

- Una scarsa idratazione. Non bere acqua.

- Basso consumo di verdure fresche o frutta.

- Una cattiva circolazione, che non consente di distribuire bene i nutrienti e l'ossigeno ai tessuti…

- Non dormire a sufficienza.

- Fumare.

- Avere un eccesso di peso.

Consigli per recuperare la tonicità del viso

Ricordiamoci che la pelle può rigenerarsi e i muscoli sottostanti si riparano. Tutto questo dovrebbe incoraggiarci a trovare quella forza di volontà che ci aiuti a superare la flaccidità del viso ogni giorno. Segui i consigli sotto e applicali alla tua vita quotidiana con spirito e ottimismo.

-Sì a una buona alimentazione

Siamo tutti molto consapevoli di cosa sia dannoso per noi, cosa ci riempie di tossine, cosa ci provoca gonfiore, ritenzione idrica, e rimuove dal nostro corpo quel contributo di minerali e vitamine di cui abbiamo tanto bisogno.

Evita un'alimentazione ricca di grassi, perché è fondamentale. Includi nella tua dieta frutta e verdura fresca, è indispensabile. Fatti fan delle insalate varie, dove includere anche alcuni pezzi di frutta, noci, aceto di mele… ingredienti sani che sono anche sazienti e ti faranno sentire meglio.

-Come iniziare la giornata

Un'infusione di dente di leone con un po' di zenzero e qualche goccia di succo di limone è ideale. Un contributo meraviglioso di antiossidanti che curano la tua pelle. Come prepararlo? Molto semplice. Versa due piante di dente di leone in acqua bollente, grattugia la radice di zenzero fino a formare un cucchiaio. Lascialo bollire e riposare per 5 minuti. Aggiungi tre gocce di succo di limone prima di bere. Vedrai quanto ti fa bene ogni giorno. Puoi accompagnarlo con una ciotola di avena con latte vegetale o una mela, evita anche i prodotti lattiero-caseari.

-Succhi per il pomeriggio: carota e aloe vera

Un alimento indispensabile per la salute del tuo viso che può fornirti vitamine e minerali essenziali per una buona idratazione. Basta lavare una carota cruda e metterla nel frullatore insieme a un cucchiaio di aloe vera, la polpa media. Aggiungi mezzo bicchiere d'acqua, ottieni un succo omogeneo e ricordati di berlo ogni pomeriggio.

-Ricorda di esfoliare e idratare il viso

Ogni pomeriggio dedichiamo almeno venti minuti alla salute della pelle del nostro viso. Un altro passo essenziale per ottenere la tonicità che desideriamo. La prima cosa che faremo è esfoliare il viso con un gel adatto o con avena, molto pratica anche in questi casi (metti un po' di acqua con un po' di avena e stendila sul viso con movimenti circolari). Poi faremo un'infusione con due bustine di camomilla. Una volta pronta, la metteremo in frigo per 5 minuti. Quando sarà leggermente fredda, la applicheremo sulla pelle con un dischetto di cotone. Se lo desideri, due volte alla settimana puoi sostituire questa infusione di camomilla con un po' di gel di aloe vera. È anche molto adatto per ottenere la tonicità del viso.

-Che ne dici di fare un po' di esercizio fisico… e facciale?

Siamo sicuri che ogni giorno pratichi un po' di esercizio. Non ti costa nulla uscire a camminare con un'amica, o andare in bicicletta, o anche ballare di tanto in tanto. Fare qualche attività quotidiana è fondamentale per migliorare la nostra circolazione e permettere che l'ossigeno arrivi a ciascun nostro tessuto. Bene, questo è chiaro, ma pratichi anche qualche esercizio facciale? No? Te lo spieghiamo: si tratta semplicemente di dedicare dieci minuti al giorno a stirare la pelle del viso, a muovere i muscoli del viso per ottenere tonicità.