La postura

In questa occasione parleremo di quanto possa essere dannosa una cattiva postura e come i migliori correttori possano risolvere questo problema, naturalmente, del marchio puramás. Cominciamo con

Che cos'è la postura?:

La postura è la posizione in cui si trova il corpo. Esistono due tipi di postura: la postura dinamica, che si verifica quando siamo in movimento (ad esempio camminando, correndo o accosciandoci), e la postura statica, che si verifica quando siamo fermi (da seduti, in piedi o sdraiati).

Qui ci sono alcuni sintomi di una cattiva postura:

• 1. Collo rigido. Difficoltà a muovere il collo, perdita di movimento e tensione cervicale, che può irradiarsi verso il braccio.
• 2. Debolezza nei muscoli delle spalle, trapezio e articolazioni.
• 3. Mal di testa molto forte, tipo emicrania, che può anche essere causato dallo stress.

Cosa causa la cattiva postura?:

• 1. Lunghe giornate lavorative in piedi o seduti, che ci fanno incurvare la schiena e abbassare le spalle.
• 2. Sedentarietà. La mancanza di attività fisica è uno dei peggiori nemici per le nostre articolazioni.
• 3. Scarpe inadeguate, strette o scomode. L'elevazione del tallone, come nel caso delle scarpe con tacchi, cambia il nostro modo di camminare, alterando la postura in modo innaturale.

Cosa fare contro una cattiva postura?:

Migliorare lo stato fisico, imparare e praticare una buona postura può aiutare a prevenirla. Ecco alcuni consigli:

• 1. Fai esercizio. Le attività aerobiche regolari a basso impatto, che non sollecitano né scuotono la schiena, possono aumentare la resistenza e la forza per mantenere una buona postura.
• 2. Mantieni una buona posizione quando sei in piedi. Non curvare la schiena. Mantieni una posizione neutra del bacino. Se stai in piedi per lunghi periodi, metti un piede su uno sgabello basso per scaricare leggermente la tensione nella zona lombare.
• 3. Usare correttori di postura. È sempre più consigliato l'uso di un correttore di postura per chi soffre di dolori forti alla schiena e ha una cattiva postura, sempre come complemento a una terapia.

Nel marchio Puramás trovi i migliori e più completi correttori di postura: il correttore di postura Deluxe, realizzato in vinile super resistente e adatto per lo sport, e il correttore di postura premium, con i migliori materiali per i consumatori più esigenti. Ora, è importante sapere

Come funziona?:

Separare la cinghia elastica dal velcro, posizionarla sulle spalle da entrambi i lati, regolare la cinghia in una posizione comoda e riattaccarla fino alla fine.

I suoi principali benefici sono:

• Sostiene e mantiene una postura corretta quotidiana.
• Riduce i dolori alla schiena.
• Si adatta a diverse morfologie.
• La qualità è esclusiva, realizzata secondo rigidi standard di qualità con soddisfazione garantita o rimborso.

Le sue caratteristiche principali:

• Unisex.
• Fornisce morbidezza e comfort ogni volta che lo usi.
• È durevole e molto resistente.

I marchi Beybies, Pura+ e NrgyBlast appartengono a Avimex de Colombia SAS. Tutti i prodotti hanno certificazioni di qualità e registrazioni sanitarie valide e sono fabbricati secondo i più rigorosi standard internazionali. Per acquistare i nostri prodotti, puoi visitare il nostro Shop Online. Tutti gli acquisti sono supportati dalla garanzia soddisfatti o rimborsati al 100%.