Il calcagno è l'osso che forma il tallone, a questo sono ancorati diversi tessuti importanti, uno dei quali è il noto tendine d'Achille e l'altro, un trascurato spesso poco menzionato ma non meno importante: la fascia plantare, che unisce il tallone con le dita e genera la tensione che forma l'arco plantare.
Quando la fascia plantare è esposta a una trazione eccessiva e sovraccarico, si verificano micro lacerazioni che con il tempo si calcificano e formano una sorta di "osso" a forma di lancia o triangolare, causando un dolore acuto e pungente nella pianta del piede. Di solito è una delle cause della fascite plantare o si verifica insieme a essa.
Cause
Esistono fattori che possono aumentare la probabilità di sviluppare questa patologia. Pertanto, la spina calcaneare è più comune nelle persone che:
- Hanno il piede molto arcuato o il piede piatto.
- Soffrono di sovrappeso.
- Corrono o praticano sport su superfici molto dure con calzature inappropriate.
- Indossano scarpe molto rigide per lunghi periodi di tempo.
Come capire se si tratta di una spina calcaneare
Il principale sintomo della spina calcaneare è il dolore nella parte interna del tallone, si possono anche sentire punture in diverse zone del piede. La comparsa della spina calcaneare di per sé non causa dolore, ma è l'infiammazione dei tessuti circostanti che genera il dolore.
Le cause che portano alla formazione della spina calcaneare sono praticamente le stesse che causano la fascite, in quanto l'80% dei casi sono legati. Il piede piatto e il piede molto arcuato tendono a generare sovraccarichi nella fascia plantare, dove si forma la spina calcaneare.
Anche il sovrappeso può consumare il tessuto e produrre piccole lacerazioni che poi si calcificano. Le attività sportive e i lavori che stressano notevolmente la fascia plantare sono anche responsabili della formazione della spina calcaneare. In molti casi, anche una cattiva postura nel camminare può danneggiare progressivamente il tessuto della fascia, per cui è fondamentale camminare nel modo più corretto possibile per prevenire sia la spina calcaneare che la fascite.
Sintomi
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